Правильный размер бюстгальтера — это не просто комфорт, а и здоровье позвоночника, осанки и самочувствия. По статистике, около 80% женщин носят белье неподходящего размера, что приводит к боли в спине, натираниям и деформации тканей молочной железы.
Что означают цифры 1, 2, 3 в определении размера
Цифровое обозначение размера груди — это упрощенная система, которая используется в быту. На самом деле профессиональное определение состоит из двух параметров: обхвата под грудью (70, 75, 80, 85 см) и размера чашки (A, B, C, D). Когда говорят «первый размер» — имеют в виду чашку AA или A, «второй» — это B, «третий» — C.
Проблема в том, что многие женщины ориентируются только на цифру, игнорируя обхват. Это ошибка. Две женщины могут иметь «второй размер», но одна будет носить 75B, а другая — 85B, и это совершенно разные бюстгальтеры.
Как правильно снять мерки
Для точного определения нужна сантиметровая лента и зеркало. Измерения проводят без одежды или в тонком бюстгальтере без пуш-апа.
Обхват под грудью: ленту размещают строго горизонтально под молочными железами, плотно, но без сдавливания. Выдохните — именно в этот момент фиксируйте результат. Если получилось 73 см, округляйте до 75, если 77 — тоже до 75 (всегда до ближайшего кратного пяти числа).
Обхват груди: лента проходит по самым выступающим точкам груди, обычно это соски. Держите ленту параллельно полу, не затягивайте, но и не ослабляйте.
Расчет размера чашки
Возьмите разницу между обхватом груди и обхватом под грудью. Именно эта цифра определяет размер чашки:
- 10-11 см — чашка AA (нулевой размер)
- 12-13 см — чашка A (первый размер)
- 14-15 см — чашка B (второй размер)
- 16-17 см — чашка C (третий размер)
- 18-19 см — чашка D (четвертый размер)
Пример: обхват под грудью 78 см (округляем до 80), обхват груди 94 см. Разница 14 см — это размер 80B или «второй размер» на обхвате 80.
Почему размер может не подходить
Даже правильно определенный размер иногда создает дискомфорт. Причин несколько:
Форма груди. Молочные железы бывают округлыми, конусообразными, широко или близко посаженными. Для каждой формы подходят разные модели бюстгальтеров. Женщинам с близко посаженной грудью трудно найти удобный бюстгальтер с центральной перемычкой, которая не давит.
Разные бренды — разные лекала. Европейские производители шьют белье на одну полноту, турецкие — на другую. Размер 75C итальянской марки может соответствовать 75B польской. Всегда меряйте перед покупкой.
Изменение веса и гормональный фон. Грудь увеличивается перед менструацией, во время беременности, при приеме гормональных препаратов. У 65% женщин размер груди меняется в течение месяца на полчашки.
Признаки неправильно подобранного бюстгальтера
Пояс задирается вверх по спине — слишком большой обхват, нужен меньший размер (если носите 80, попробуйте 75 с большей чашкой). Грудь выглядывает из чашек сверху или с боков — чашка мала, нужна больше.
Бретели спадают или врезаются в плечи — неправильный обхват. Основную поддержку (80%) должен обеспечивать пояс, а не бретели. Чашки морщатся или остается пространство — чашка велика.
Центральная перемычка не прилегает к грудной клетке — или чашка мала, или неправильная форма бюстгальтера для вашего телосложения.
Особенности определения размера для разных типов белья
Спортивные топы имеют собственную размерную сетку: S, M, L, XL. Обычно S соответствует чашкам A-B, M — B-C, L — C-D. Но для интенсивных тренировок лучше выбирать специализированные модели с индивидуальным размером чашки.
Бюстгальтеры без косточек требуют более точного подбора, ведь именно косточки компенсируют погрешности в размере. Здесь ошибка даже в полчашки ощутима.
Белье для кормления берется на размер-два больше, поскольку грудь увеличивается во время лактации. Если до беременности носили 75B, для кормления нужен 75C или даже 75D.
Практические советы от мастера-консультанта белья
Меряйте белье в конце дня, грудь к вечеру немного набухает. Застегивайте бюстгальтер на самый свободный крючок — так белье прослужит дольше, ведь со временем ткань растягивается, и вы перейдете на более тугие крючки.
Проверяйте посадку так: поднимите руки вверх, наклонитесь, подвигайтесь. Бюстгальтер не должен ехать вверх или в стороны. Если грудь асимметрична (это абсолютно нормально), ориентируйтесь на большую, а в меньшую чашку можно вставить корректирующий вкладыш.
Не стоит носить один и тот же бюстгальтер два дня подряд. Эластичным волокнам нужно минимум 24 часа, чтобы восстановить форму. В идеале иметь 3-4 бюстгальтера для ротации.
Когда нужна профессиональная примерка
Если имеете грудь более четвертого размера, после операций на молочной железе, при значительной асимметрии или особой форме грудной клетки — лучше обратиться к специалисту. В крупных магазинах белья есть консультанты, которые помогут правильно подобрать размер и модель.
Беременность и грудное вскармливание — также повод для профессиональной консультации. Грудь меняется быстро, и неправильное белье может спровоцировать лактостаз или деформацию тканей.
Как размер влияет на здоровье
Тесный бюстгальтер нарушает лимфоток и кровообращение. Исследования показывают, что постоянное сдавливание тканей молочной железы на 15-20% увеличивает риск мастопатии. Слишком большой размер не дает нужной поддержки — связки растягиваются, грудь обвисает, появляется боль в шейном отделе позвоночника.
По данным ортопедов, около 30% боли в спине у женщин связаны именно с неправильно подобранным бельем. Грудной отдел позвоночника испытывает дополнительную нагрузку, мышцы перенапрягаются, формируется сутулость.
Добавить комментарий